今日のごはん

＜Breakfast＞

りんご酢入り牛乳、グレープフルーツ、低糖質パン

＜Lunch＞
会社

＜Dinner＞

納豆卵かけご飯、胡麻わかめスープ、きんぴらごぼう、卯の花