スタジオ・ヨギーの産後リカバリーヨガ参加

産後ヨガに行ってきました！大手のスタジオ・ヨギーさん。

今日は５組ほどのママ＆ベビーがいました。更衣室はあるけど、産後はベビーをみながらスタジオ内で着替えるのが普通みたい。

レッスンが始まると、まずは自己紹介から始まる、とネット情報では書いてあったのですが、自己紹介タイムはありませんでした。

すぐにヨガへ。しかし、ヨガに没頭する間もなく、ベビちゃんがご機嫌斜め。。。あまりヨガに集中することができませんでした。

クラスの途中には、ちょっとしたベビーマッサージも。