マミーサロンは、都内にある「産前産後のママとベビーのためのヘルスケアサロン」です。助産師さんによるサロンで、骨盤ケアや鍼灸治療などの施術と、妊娠中・出産時・出産後に役立つ各種講座を開催しています。
先生の見立てによると、私は骨盤の筋肉がないそうです。ガーン。施術では、筋肉を刺激してもらいました。
気持ちよくて寝そうになります。
筋肉をつけるなら、妊娠前がベストで、今はトコちゃんベルトでサポートして、産後に頑張って筋肉をつけるようアドバイスをいただきました。
第一子の出産後はあまり体を鍛えてなかったかも。
子どものお世話や仕事で疲弊しても、エクササイズをしているわけではないですものね。
マタニティヨガを頑張って筋肉をつけるつもりです。
