妊娠5か月最終日

今日で妊娠5か月最終日です。
明日から、20週。妊娠６か月突入です。
おなかのふくらみもだんだん目立ってきました。

東京は猛暑の年。暑くてしんどいです。

第一子のときは、ここまであつくなかった。

今は、あまりの暑さに、トコちゃんベルト＆腹巻やさらしをまくだけでもしんどいです。

夜もエアコンをつけっぱなしにしています。体が冷えないか心配ですが、エアコンをつけないと、苦しくて我慢できません。

今日はマタニティヨガをしたら腰が痛くなりました。たぶん、ポーズの途中で腰への負荷がかかり過ぎたのが原因です。