前回から450g増えてます(･_･;
同期間の私の体重増加分より多い。
誤差もあると思うけど、びっくり。
でも、正常値らしいです。
子宮頸管は3.9cm。だんだんと短くなってます。
バースプランも提出しました！第一子で使ったものをアップデートしました。マミーサロンの講座やヨガスタジオのワークショップ、母親学級などで仕入れた知識を総動員して作成した力作です！
本番では当然赤ちゃんの生命が最優先されるので、とりあえず希望は全部書いて、でも必要に応じて病院の方針に合わせます。
最近の体調、食生活
ここ二週間、体調はすこぶる良好です。10月の体調不良時期がウソみたいに、今は身体も軽いです。
仙骨をホッカイロで温めてから改善されてきたかな。冷えは大敵。
そういえば、コーヒーはデカフェみたいに含め、ほとんど飲まなくなりました。コーヒーは冷えの原因にもなるので、飲み過ぎは良くないみたい。
今週から、安産によいとされる、ラズベリーリーフティーを飲み始めました。
最近ではヨーグルト、ドライいちじくがお気に入り。
カラダの声に素直に従って食べてます。
毎日の会陰マッサージと会陰パックもかかしません。
私自身の体重は、4kg弱増えました。7ー10kgまで増えてオッケーなので、少し少ないような気もするけど、結構食べてはいるんですよね。
今日はビーガンのハンバーガーを食べました。
今日の取り組み【2歳８カ月】
- DWE
- TAC
- 英語DVD
- こどもちゃれんじEnglish
- くもんのドリル
- はじめてのすうじ
- コペルプリント
