寝かしつけに苦労しています【0歳1か月】

昨日から息子があまり寝ません。
寝かしつけに苦労しています。
夫婦共にげっそりです。
先ほども授乳後に昼寝をさせようとしましたが、なかなか寝てくれず困りました。
あまりにも寝てくれないと家のことも何もできず、イライラしてしまいます。
海外のようにねんねトレーニングをした方が良いのでしょうか。